酒是大多(duō)數人都喜歡喝的飲品，如果你過度飲酒，那對肝髒的傷害特别大，再加上(shàng)你平時再有些不良的生(shēng)活習慣，如喜歡晚睡(shuì)、吃(chī)的過飽、運動量少，可都是危害健康的潛在因素。

适量飲酒有益健康，反之飲酒過量則損害健康。如果變本加厲每天喝大量的酒，負責機(jī)體新陳代謝以及解毒的最大消化腺肝髒，就(jiù)不願意了，所以，當你想喝酒的時候或者是在喝酒的時候，如果出現以下(xià)這5個(gè)身體變化，就(jiù)不要再喝了，說明肝髒快承受不住了。

— 不能(néng)再喝酒的信号1 —

經常疲憊

日常生(shēng)活中，經常會(huì)有一(yī)些瑣碎的事(shì)或者是一(yī)些煩心的事(shì)，導緻我們身心疲憊，但如果你是這些外界的因素，讓你有疲憊乏力的感覺是一(yī)種非常正常的生(shēng)理表現，可如果不是因為(wèi)這樣，當肝髒細胞病變的時候，也會(huì)出現疲憊感，且這種疲憊感，跟我們平時做完苦力活的感覺不一(yī)樣。

即使當你躺下(xià)來安心的休息，這種疲憊感依然存在，就(jiù)說明跟肝髒功能(néng)下(xià)降有一(yī)定的關系了，因為(wèi)肝髒跟我們的機(jī)體代謝有著(zhe)密切的聯系，當它出現問題的時候，會(huì)導緻我們進食的食物(wù)不能(néng)更好的吸收，甚至是出現營養不良、攝入熱量不夠的問題，最終出現疲憊乏力的感覺。

— 不能(néng)再喝酒的信号2 —

面色暗(àn)沉

當肝髒功能(néng)出現異常的時候，會(huì)導緻機(jī)體的膽道在一(yī)定程度上(shàng)收到(dào)阻礙，進而影響到(dào)膽道内膽紅(hóng)素的新陳代謝，甚至是出現障礙，之後還(hái)會(huì)影響到(dào)膽紅(hóng)素的濃度升高(gāo)，從(cóng)而出現黃疸的症狀，通(tōng)俗的講，大多(duō)數肝髒功能(néng)出現問題，會(huì)導緻眼睛、皮膚變黃。

— 不能(néng)再喝酒的信号3 —

不明原因出血

不管是鼻子出血，還(hái)是牙龈出血，多(duō)數的情況下(xià)都以為(wèi)是上(shàng)火的表現，或者是缺乏營養物(wù)質導緻的現象，但還(hái)有一(yī)種情況，當肝髒功能(néng)出現異常的時候，雖然會(huì)不痛不癢，但總會(huì)給我們一(yī)些信号。

而這些部位如果是不明原因出血，也就(jiù)是說莫名其妙的就(jiù)出現了出血的症狀，很可能(néng)跟肝髒病變導緻機(jī)體的凝血因子在合成的過程中有異常。

— 不能(néng)再喝酒的信号4 —

經常變得容易醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一(yī)點之後就(jiù)感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能(néng)下(xià)降，肝受損了，肝髒不能(néng)完全分解酒精代謝物(wù)乙醛，所以導緻“醉酒”的感覺越來越明顯，這個(gè)時候，你就(jiù)不能(néng)在繼續喝酒了!

— 不能(néng)再喝酒的信号5 —

脂肪肝

人體的脂肪需要脂蛋白(bái)這個(gè)載體将肝髒的脂肪運輸出去，但是酒精會(huì)使這種載體脂蛋白(bái)合成受阻，脂肪運輸不出去，堆積在肝髒上(shàng)就(jiù)形成了脂肪肝。但是如果不做調整，脂肪肝也會(huì)病變演變出嚴重的後果如肝硬化、肝癌等。

最後提醒大家的是，要注意日常食用的食用油，以及澱粉含量比較高(gāo)的食物(wù)，都在使用或者食用的時候仔細觀察一(yī)下(xià)，如果有黴變的情況就(jiù)不要再用了，很可能(néng)有黃曲黴素的存在，嚴重危害肝髒的健康。

大飲傷身，小(xiǎo)飲怡情，凡事(shì)請适可而止。

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